2025年春節(jié)到了!

春運(yùn)，這場(chǎng)年度人口大遷徙，承載著無數(shù)游子歸家的渴望，然而各種病毒、病原體也加入了這場(chǎng)東西南北的大交流中，流感、支原體肺炎、感冒等呼吸道疾病都來湊熱鬧，為我們團(tuán)聚喜悅的新春佳節(jié)增添了很多麻煩.......

春運(yùn)期間，健康警惕“攔路虎”

隨行小藥箱，春節(jié)團(tuán)聚、健康兩不誤!

為了家人健康和假期開心團(tuán)聚，建議大家準(zhǔn)備一些常用藥物，如退燒藥、止咳藥、止瀉藥等，以應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的身體不適。

考慮到春運(yùn)會(huì)加劇流感等呼吸道疾病的傳播風(fēng)險(xiǎn)，可以常備流感抗原試劑和抗流感藥物，一旦出現(xiàn)“一燒二痛三乏力”的流感典型癥狀，可以居家自測(cè)，并及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行抗病毒治療。

溫馨提示

感染流感48小時(shí)內(nèi)及時(shí)服用抗病毒藥物，可以快速退燒、緩解癥狀，縮短病程，并且減少流感病毒的傳播，降低家人和親朋好友感染風(fēng)險(xiǎn)。

春節(jié)團(tuán)聚之旅，科學(xué)防護(hù)助你行

首先在春運(yùn)旅行中，要做好充足防護(hù)，是防御病毒和細(xì)菌的第一道防線!

全程正確佩戴口罩

日常防護(hù)選醫(yī)用外科口罩，高風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境可選N95口罩，能有效過濾空氣中的顆粒物和病毒，減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。

公共物品消毒+手部清潔

可隨身攜帶酒精濕巾/棉片以及酒精噴霧、免洗凝膠等，在火車飛機(jī)上落座后可以先擦拭小桌板、扶手，吃東西前清潔雙手。

其次，假期團(tuán)聚喜悅之時(shí)，也要注意健康防護(hù)!

在與家人及親朋好友歡聚一堂時(shí)也要密切關(guān)注健康狀況，一旦發(fā)現(xiàn)高熱或持續(xù)發(fā)熱等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，以免耽誤病情。

保持合理膳食，春節(jié)期間不要總是大魚大肉”哦，同時(shí)也要補(bǔ)充維生素和富含膳食纖維的食物。

假期娛樂活動(dòng)適當(dāng)安排哦，不要過度熬夜和勞累，同時(shí)注意防寒保暖。

春節(jié)在即，科學(xué)保護(hù)家人健康，共享歡樂團(tuán)圓時(shí)光~

參考文獻(xiàn):

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中國醫(yī)生協(xié)會(huì)呼吸醫(yī)師分會(huì),中國醫(yī)生分會(huì)急診醫(yī)生分會(huì),普通感冒規(guī)范診治專家共識(shí)[J],中國急救醫(yī)學(xué),2012,11月第32卷

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